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アーモンド650粒分のビタミンEを1粒に凝縮脂溶性ビタミン・ビタミンEが1粒で400IU(268mg)、アーモンド650粒分も摂取できます。大豆油やコーン油などの油類やナッツ類に多く含まれるビタミンEは、通常の食事から必要量を摂取しようとすると余分な脂肪分まで摂取してしまい、カロリーオーバーになりがちですがこれならカロリーを心配することはありません。